El verano aprieta, pero combatir el calor está en tu mano. Sigue estos consejos y cuida tu salud y la de los tuyos:
💧 Bebe agua aunque no tengas sed
🌞 Evita el sol entre las 12h y las 17h
🧴 Usa crema solar
🏠 Ventila tu casa y baja las persianas
🥗 Come frutas, verduras y ensaladas
👵 Máxima atención a personas mayores y niños
🚶♂️ Haz deporte solo cuando haya menos calor
📞 ¿Golpe de calor? Llama al 112
Comparte este mensaje y cuida a tu gente ❤️
Fuente: Facebook: EsPucol
